Las cerraduras son sin duda un tema apasionante. Las mujeres se preocupan mucho por la salud de su cabello y necesitan mucho cuidado. A medida que las personas envejecen, muchas aprenden que sus mechones crecerán a un ritmo mucho más lento que en el pasado. La secreción de aceites esenciales de la piel se ralentiza, lo que provoca mechones secos y quebradizos, e incluso se enfrenta a la caída del cabello. Los mechones serán más difíciles de manejar a medida que envejecemos y no se ven tan deliciosos y vibrantes como hace poco. Por lo tanto, debemos concentrarnos en la salud general del cabello si queremos que nuestro cabello se sienta y luzca saludable.

Los folículos pilosos necesitan suficiente agua normal

Todo el mundo sabe que nuestro cabello está compuesto de células muertas y las partes vivas del cabello son los folículos pilosos. Cuando los folículos pilosos carecen de agua, los mechones pueden quedar secos y quebradizos e incluso pueden terminar de desarrollarse. Ingiere suficiente agua para respaldar el crecimiento de cabello nuevo desde la causa hasta las puntas. También puede ayudar a detener las roturas y los mechones quebradizos y ayuda a mantener el cuero cabelludo sano. El agua normal también es muy importante para regular el proceso circulatorio, proporcionando importantes nutrientes y vitaminas a los folículos del cabello, que a menudo ayudan a que el cabello crezca. Además, el agua activa todas las terminaciones nerviosas y otros sensores en el origen de las cerraduras, aumentando así la vitalidad normal de las cerraduras.

Las vitaminas y minerales del agua previenen la caída del cabello

El agua normal se compone de vitaminas y minerales, por ejemplo, suplementos de acero, zinc, cobre y calcio. El cobre tiene un efecto sobre la pigmentación de los mechones. Su escasez puede provocar bloqueos anormales. El suplemento de calcio ayuda a mantener el cabello sano y brillante. La escasez de hierro puede desencadenar la caída del cabello y el efluvio telógeno (pérdida del cabello a corto plazo). El zinc puede ser otro componente de la pista que tiene un efecto sobre el crecimiento de cabello nuevo. Las investigaciones indican que la escasez de zinc puede provocar la caída del cabello, y la suplementación con zinc puede inducir el crecimiento de cabello nuevo y además tener un impacto en la proliferación celular y el tamaño de las glándulas sebáceas, que son necesarias para el crecimiento de cabello nuevo.

Haz que el agua normal sea parte de tus entrenamientos

Beba agua con cada comida y, como alternativa a pensar que ingerirá una botella grande de agua a la vez, beba agua gradualmente a lo largo del día. Tenga una recarga cerca de su escritorio, mueble de cama, bolso o estuche del gimnasio para recordarle que debe recargar durante el día.